EQUINÁCEA PARA LOS RESFRIADOS

Existe una alternativa a los antigripales:

EQUINÁCEA y PROPOLIS.

Aunque también tienen sus efectos secundarios y sus contraindicaciones como los medicamentos contra la gripe.

En esta entrada del blog os contaré como nos puede ayudar la equinacea o echinacea, en el siguiente capítulo os hablaré del propolis.

La EQUINÁCEA es una planta procedente del este de América del Norte, era utilizada por los indígenas americanos para curar las heridas de las flechas y los mordiscos de serpientes.

¿PARA QUE SE UTILIZA?

Actualmente, el uso más frecuente de la equinácea, y por el que es más conocida, es para reducir los síntomas del resfriado común, y también para su prevención.

En particular la especie Purpúrea, se considera como la más efectiva.Tiene la capacidad para reforzar y potenciar el sistema inmunitario –es un antibiótico natural capaz de activar nuestra producción de leucocitos– y como antiinflamatorio.

Está demostrado que la equinácea contribuye a disminuir la fiebre, la mucosidad y la tos asociadas no sólo al resfriado, sino también, a otras enfermedades del sistema respiratorio, facilitando y acelerando con ello el proceso de recuperación.

COMPOSICIÓN:

La equinácea es rica en fibra, vitaminas del grupo C y B en betacarotenos, así como en minerales como hierro, sodio, magnesio y calcio.

La equinacina, el ácido cafeico y el ácido chicórico son los componentes que estimulan del sistema inmunitario.

¿COMO SE TOMA?

Existen presentaciones en comprimidos, en forma de jarabe, gotas e incluso para preparase un té.

Los comprimidos se toman 1 vez al día. Maximo 10 días seguidos para evitar problemas hepáticos. 

¿QUE PRECAUCIONES 

DEBEMOS TENER?

Precaución cuando se da a menores de 12 años por que puede producir: urticaria, inflamaciones de la piel y erupciones cuando se toma más de 10 días.

No está recomendado su uso en personas que padecen enfermedades autoinmunes (lupus, artritis reumática). Tampoco para personas que tienen atopia o asma

Embarazo y lactancia: antes de tomarla, hay que consultar al médico.

¿TIENE EFECTOS SECUNDARIOS?

Su consumo a largo plazo puede producir:

1. Fiebre
2. Náuseas y vómitos
3. Mal gusto
4. Diarrea
5. Sequedad de boca
6. Dolor de cabeza, de articulaciones, musculares, de estómago y de garganta
7. Adormecimiento de la lengua
8. Mareos,insomnio y desorientación

¿INTERACCIONA CON ALIMENTOS y

MEDICAMENTOS?

Cafeína:

Aumenta el nivel de cafeína en el torrente sanguíneo y aumentar los riesgos de efectos secundarios, como por ejemplo escalofríos , dolor de cabeza y taquicardias.

Medicamentos que se metabolizan en el hígado:

Puede aumentar su acción y los efectos secundarios de estos medicamentos:Zyprexa, Sumial, Zomig,...

Inmunosupresores:

La equinácea al aumentar la actividad del sistema inmunológico, podría disminuir la eficacia de estos medicamentos (CellCept, corticoides y otros).

Si tenéis alguna pregunta, podemos contestarla de forma on-line a través de nuestro muro y por supuesto estamos en la farmacia a vuestra disposición.

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¿QUE ES EL OJO SECO?

Tener el ojo seco es muy común, las mujeres son las que más lo padecen, se cree que está relacionado con los cambios hormonales.

Se nos puede quedar el ojo seco cuando estamos tiempo leyendo, o ante el ordenador por que parpadeamos menos y el ojo no se lubrica, pero no tiene que ver con el Síndrome del ojo seco.

¿Qué es?

La lágrima que produce nuestra glándula lagrimal es necesaria para que nuestro ojo se mantenga lubricado y sano.
Cuando esto no ocurre puede traer consecuencias negativas como pérdida de visión, úlceras, infecciones, etc...

Las lágrimas nos protegen del viento, cambios de temperatura y cuerpos extraños que se pueden meter en el ojo.

¿Cual es la causa?

1. Producido por falta de lágrima; ya que nuestra glándula lagrimal no produce suficiente. Ocurre en personas con enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide o el síndrome de Sjögren (destrucción de las glándulas que producen las lagrimas y la saliva).

2. Causado por la evaporación de la lágrima, por que existe una anomalía en las glándulas del párpado. Personas que padecen conjuntivitis crónica o blefaritis.

¿Cuáles son los síntomas?

1. Escozor
2. Irritación
3. Enrojecimiento
4. Sensación de arenilla
5. Pesadez
6. Visión borrosa

¿Cómo se trata?

Lo más importante es la detección precoz, si os encontráis en esta situación no dudéis en consultar a un oftalmólogo.

Dependiendo de lo grave que sea este síndrome, se recomendará un tratamiento u otro.

El primer paso sería establecer la causa que lo produce, pero para aliviar los síntomas de sequedad e irritación lo más utilizado son las lágrimas artificiales.

Para saber sí tenemos ojo seco existen dos pruebas:

Test de Schirmer:

Se coloca una pequeña tira de papel de filtro en el interior del párpado inferior. Hay que cerrar los ojos durante 5 minutos. El papel se retira y se mide la longitud de la parte húmeda, el papel mide 10 mm. A veces se coloca un anestésico en el ojo antes de introducir el papel de filtro para prevenir lagrimeo excesivo y para evitar la molestia. 

Test de Rotura de Lagrima:

Se trata en saber la pérdida de estabilidad de la película lagrimal, es decir, que entre parpadeo y parpadeo, la lágrima de un persona con ojo seco se rompe prematuramente y no consigue mantenerse como una capa entera. Se realiza con un microscopio y tiñiendo la lágrima con un colirio especial.

   ¿Que lágrimas artificiales elegir?

Existen 4 niveles, dependiendo del resultado del Test de Schirmer:

1º nivel : menos de 10 mm y más de 5

Viscofresh 1% - 0,5%, Liquifilm lágrimas, ARTIFIC, ACUALENS,SYSTANE .......

2º nivel menos de 5 y más de 2 mm
En este caso se utiliza el Ácido hialurónico 

AQUORAL,HYABACK....

SICCAFLUID sólo de noche, es un gel muy espeso y después no se ve bien

3º nivel menos de 2 más de 0
Además del Ácido hialurónico, llevan Regeneradores del epitelio corneal 

THEALOZ 

4º nivel 0 y tiempo de rotura de la lágrima muy corto

Se usa el plasma del paciente. Es personalizado, se saca sangre y por centrifugación se le quitan los glóbulos rojos, blancos ,.... quedando así el líquido (plasma). 

Existen 2 tipos:
Sin plaquetas (componente de la sangre que ayuda a la coagulación): SUERO AUTOLOGO 
Con plaquetas: SUERO PGR 



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¿ESTAS RESFRIADO?

Comienza el otoño y también los resfriados, los catarros y la gripe.........FIEBRE, MALESTAR GENERAL, CONGESTION NASAL, TOS.....VAMOS QUE TE ENCUENTRAS FATAL.

¿Qué podemos tomar ? ¿Qué antigripal usar y cuál no? ¿Cada cuánto tomarlo? y
¿Cuántos días ?

En esta entrada del blog, quiero responder a todas estas preguntas.Voy a intentar hacerlo lo más completo y útil posible.

ANTIGRIPALES

Tanto los catarros como la gripe curan solos, duran 7 días mas o menos, así que los antigripales nos alivian los síntomas, no nos curan. 

Hay que tener en cuenta, que si padecéis alguna enfermedad crónica respiratoria, esta podría agravarse y es aconsejable ir al médico.

No tomeis antibióticos, no sirven para nada, porque los catarros y las gripes los producen virus no bacterias.

Los antigripales son casi todos iguales, si estáis sanos y sois mayores de 16 años podéis tomar cualquiera, la mayoría son en sobres, pero también hay comprimidos. 
También depende del sabor que os guste, la Propalgina sabe a coca- cola y los demás a naranja.

FRENADOL, PROPALGINA, COULDINA, VINCIGRIP, PHARMAGRIP, ASPIRINA COMPLEX...........

Estos son sus componentes: 

Para la fiebre y el malestar general: 

Paracetamol o  ibuprofeno o ácido acetil salicílico

Para la congestión nasal y estornudos: Clorfenamina y Fenilefrina o Pseudoefedrina. Estos 2 últimos dan algo de sueño

Se toman 3 veces al día (cada 8 horas) hasta que se mejore.

No pueden tomarlo: Embarazadas y personas con tratamiento para la hipertensión.

Las personas que tienen molestias en el estómago es mejor evitar el ácido acetíl salicílico.

¡¡¡¡¡CUIDADO!!!!!!

Si la fiebre es mayor de 39 º C o tenéis dolor en el pecho al respirar es mejor dirigiros a vuestro médico.

PARA LA TOS

Si además tenéis tos, normalmente es seca al principio, podéis tomar BISOLVON, CINFATOS,.....

Si después esta tos cambia, a tos productiva, es decir, a tos con mucosidad podéis tomar:

MUCOSAN (AMBROXOL): cucharada sopera 3 veces al día

ACETILCISTEINA 600 una vez al día.

PARA LA CONGESTIÓN NASAL

Si la congestión nasal no os deja dormir, existen unos sprays de oximetazolina como el RESPIRBIEN, NASONEX......tiene 2 inconvenientes:
1. Solo se puede usar como maximo 4 días seguidos, porque produce efecto rebote, es decir más congestión Se puede combinar con agua de mar como el RHINOMER, STERIMAR...
2. Provoca dependencia si se usa continuamente. 
No se puede tomar si estas embarazada o con lactancia materna.

PARA NIÑOS

MENORES DE 6 AÑOS:  no hay nada específico, solo el famoso APIRETAL y el DALSY .

Utilizad humificadores con SINUS en la habitación donde duerme el niñ@ antes de dormirle para que pueda respirar mejor.

También existen unos parches que se ponen en la ropa o en la cuna de eucalipto (FLUIRESPIRA).

Para la nariz congestionada utilizar RHINOMER fuerza 1 o 2 (según la edad), STERIMAR....y después podéis aspirar

El VICKS VAPORUB es solo para mayores de 5 años, aunque el RESPIRUB en stick es para mayores 3 años.

MAYORES DE 6 AÑOS: pueden usar FRENADOL JUNIOR

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